2016.11.30
美容・健康・ダイエット
水と食物繊維とカリウムが塩分過多を防止する
こんにちは。「塩分が日本人を滅ぼす」という講演会を先日、聞かせて頂きましたので、その情報を発信します。 日本人の食生活・健康の変化 日本人は昔から、塩分をたくさん摂る民族だそうです。 それは日本が瑞穂…
2016.03.03
美容・健康・ダイエット
リラックス＆リフレッシュ
３月に入っても、まだまだ寒さが残っていますね。 ですので今回は、まだ寒さが残っているこの季節に、ご家庭で簡単にリラックス・リフレッシュできる情報をお知らせします。 寒い日の手軽なリラック…
