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2020.08.28
美容・健康・ダイエット
自律神経を整えよう
皆さまこんにちは。 普段、なんとなく調子が悪い、疲れが取れにくい…と感じることはありませんか? もしかすると、その原因は自律神経の乱れにあるかもしれません。 自律神経を整えて、心身ともに健やかな毎日を…
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2020.06.26
美容・健康・ダイエット
マスクをしていると喉の渇きに気づかない?~かくれ脱水について~
皆様こんにちは。 最近は、新型コロナウイルスの対策として、毎日マスクを着けることが習慣になってきているかと思います。 これから本格的な夏を迎えると、水分補給が大切な時期になりますが、「マスクをしている…